基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:32
患者性别:男
病情描述:
患者男，32岁。此前身体状况良好，此次病情：
1.晚上一直睡不着，容易醒
2.一般1个晚上就睡3-4个小时
曾经以往诊疗和效果:
吃了安眠药才可以睡着，不吃就睡不着
想得到怎样的帮助:
如何改善失眠问题，谢谢！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2011-04-03 11:58
