青春痘是由于雄性激素分泌旺盛，皮脂分泌过多所致。

什么人容易出现青春痘呢？

1.处于青春期发育的男女。

2.经常熬夜的人。

3.内分泌失调的人。

4.油性皮肤严重的人。

5.喜欢吃甜食的人。

怎么预防青春痘？

1.每天注意脸部的清洁，及时清除脸上的油脂。

2.避免使用油性化妆品。

3.经常洗头，保持发型清爽、头部清洁，不留刘海。

4.避免进食大量的甜食，如巧克力、奶酪、坚果等的食物。

5.多进食含有维生素C的新鲜蔬果。

6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

7.避免熬夜，养成良好的生活作息。

日常护理

1.平时清淡饮食，避免进食辛辣、刺激、油腻等的食物。

2.多进食新鲜蔬果，并保持每天通便。

3.避免滥用化妆品，避免导致毛孔出现堵塞。

4.禁忌用手去挤压痘痘，避免导致出现感染的情况。

5.平时可以用温水洗脸。

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