基本信息:女 25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 睡了八小时还是一副没睡醒缺觉的样子,很难看怎么改善呢
曾经治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:改善的方法
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您好,并不是睡眠的时间越多,越改善疲劳的情况。要改善这一情况,不仅有足够的睡眠时间,还需要适当的运动量,以及良好的生活方式等,才对于让身体恢复。
2017-05-15 15:29
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