基本信息：女 27岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
医生您好，我一直有服用安眠药的习惯，总觉得不踏实，，总觉得它是我的朋友，少了不可，我内心也知道不应该多吃，但有时候让自己几天不吃就会心慌，心跳，不知道是心理作用还是什么反应，我过两年准备要小孩了，我该怎样做才能彻底摆脱呢？
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
2010-09-14 08:42
