基本信息：女 34岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
发病时间：2009年7月；
主要症状：腰椎疼痛，有时直不起腰来，坐着腰部难受，或早上睡起来腰部疼痛、翻不了身。
就诊医院：靖煤总医院；
诊断：腰4-5、腰5-骶1椎间盘变性并腰3-4、4-5椎间盘膨出（轻），椎管径线变小，硬膜囊及略神经根袖受压，椎小关节未见明显异常，腰段脊髓及马尾未见明显异常。
曾经治疗情况和效果:
云南白药膏、腰痛宁、推拿按摩，现在做纤引
想得到怎样的帮助:
您好医生：请问向我这样的可以做什么运动改善腰椎盘症状吗？或吃什么药有所改善？椎间盘膨出严重吗？可以治愈吗？谢谢医生！
从你述说的情况看难以得出腰椎间盘突出症的诊断 ，腰椎间盘膨出只是一种病理现象因为很多正常人也有腰椎间盘膨出，如他有点腰椎间盘膨出就能诊断为腰椎间盘突出症？典型的腰椎间盘突出症有九大症状、体征，自己在网上可以腰椎间盘突出症的临床表现。虽然不知道你具体症状、体征，但从你述说的情况看，我更多考虑的是腰肌劳损、腰部肌筋膜炎之类，是由于建议长时间坐着引起的，所以应避免长时间坐着，坐着时间稍长就起来活动一下，如提提后跟挺挺腰、双手撑桌做做俯卧撑，平时抽空练练倒行（每天至少半小时），下附腰背部练功法，贵在坚持！另外对你这种情况到医院做推拿治疗效果肯定好。
2011-07-20 11:33
你好，这是属于腰椎间盘突出的可能，与长期的劳累负重等有关的，合理的保养休息，还是很必要的，中西结合，局部热敷按摩牵引，绝对休息，腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊试试还是很常用的，难以治愈的
2011-07-20 11:43
