基本信息：男 22岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
右食指2年前在一次扔铅球时用力太大，把食指给拉伤了，之后我没怎么理它，在后来扔铅球时再一次触痛了它，但我还是没怎么理它，到现在还没好回来，一不小心弄到它就很痛；就是食指向外扳时，食指跟掌相接关节处的筋会很痛，向里面卷动就不痛
曾经治疗情况和效果:
我没怎么对它治疗过，有时候痛到很厉害的时候，我用冷水冲它，感觉好很多，不是很痛了
想得到怎样的帮助:
有什么办法把我的食指给治好，食指向外扳时，筋不会痛。
如果能得到您的帮助，我会很感谢您！
