基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我现在15岁，经常熬夜，现在高血压，高压130
想得到怎样的帮助:
如何减压？
你的血压不高的。因为没有超过140的。如果是低压就是很高的。<br />此时情况必须注意规律生活的调理。<br />注意清淡饮食调理。定期血压检测的。<br />你此时情况有可能存在熬夜影响的。
2011-05-04 21:00
你好：经常熬夜会引起高血压，高血压患者需要定期的测血压做好监测！<br />日常 的饮食中：适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。<br />建议:禁忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）<br />生活要规律避免情绪过于激动！避免过于紧张劳累！少熬夜！希望我的回答帮到您<br /><br />
2011-05-04 21:03
你好这个情况不算高血压，注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物
2011-05-05 08:26
您好，您的情况不算高血压。年龄还小不要经常熬夜啊。如果熬夜需注意事项<br /><br />1、熬夜的时我们会感觉非常累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器相同，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。<br /><br />2、若困乏的时事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。<br /><br />3、 熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。<br /><br />4、 事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。<br /><br />七、熬夜后的补救措施<br /><br />1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。<br /><br />2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。<br /><br />3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。<br /><br />4. 早晨起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。<br /><br />5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。<br /><br />6. 早饭一定要吃饱，但是不可以吃凉的食物。
2011-05-05 09:10
你好，熬夜确实是影响血压，你应该注意按时作息啊，不然还影响记忆力。你的血压不高。因为没有超过140，如果血压高必须注意规律生活调理。长期熬夜可以导致免疫力下降，疲劳、精神不振，会经常感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调。再就是会导致过早衰老，出现头痛，导致高血压，糖尿病等等慢性病。
2011-05-05 09:26
