基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我今年26岁，之前体检的时候发现血压150/100，但是我当时测血压的时候是比较紧张的，应为我有窦性心动过速，之后我就特别注意我的血压，我在家里自测血压没有高过140/90，但是去医院测每次都在140/90左右，而且在医院测血压我每次都会无法控制的紧张，心跳加快。我就想问一下像我这样的情况，需要吃降压药吗？
楼上的朋友您好！<br /> 首先要积极的配合医生治疗窦性心动过速，不要紧张，为什么要紧张呢？要适当的控制自己的情绪，特别是高血压患者。<br /> 症状比较严重的话，要用药物治疗。但是一般人都会有血压高的现象，我们最好是从饮食上和生活起居上面养成健康良好的习惯。<br /> 下面一些常识希望能帮助到您：<br /> 1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。<br /> 2、应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼。<br /> 3、限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。<br /> 4、控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下；有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。<br /> 5、多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。<br /> 7、要采取循序渐进的方式来增加活动量，进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。出现任何不适，要立即停止运动。<br /> 祝您身体健康，工作愉快！
2009-06-05 11:50
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2009-06-05 11:50
