基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
您好，未孕前有90斤。我现在怀孕有5个月了，现在也就是93 斤，可是每天吃饭很少，该怎么办？这会不会影响胎儿健康？怎样让我才能多吃些饭？谢谢！
[size=4][color=darkorchid] 您好，感谢您对我们医网的信任。请问您是从开始怀孕到现在食欲一直都不好吗？食欲不好的话，可以多吃写开胃的东西，多吃些水果，增加身体的营养。吃的少，可以多餐，时不时的吃写东西也是可以的。饭菜尽量做到色香味俱全，易消化，易吸收，可以适当的做些您自己喜欢吃的东西。您自己也要保持良好的心情，可以到户外散散心，对胎儿，对您都是有好处的。如果您还有什么疑问的话，欢迎您继续跟帖提问！我们会尽快的回复您的，医网祝您身体健康！[/color][/size]
2009-06-05 11:50
[quote] 原帖由 [b]游客[/b] 于 2009-6-3 7:21:00 发表
我是从怀孕至现在一直食量很少，可是还是坚持每天吃两个乌鸡蛋，偶尔也会吃些排骨汤类的，但从来不喝奶制品和鱼类。会不会有其它影响？ [/quote]
[size=4][color=darkorchid]您好，感谢您对我们的信任。[color=#000000][color=darkorchid]胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。
1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。
2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素
C、维生素B2、钙和铁。
3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。
4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。[/color][/color][/color][/size]
[size=4][color=darkorchid][color=#000000][color=#9932cc] 如果您还有什么疑问的话，欢迎您继续跟帖提问，我们会尽快的回复您的，医网祝您身体健康！[/color]
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2009-06-05 11:50
