基本信息：男 20岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:20
患者性别:男
病情描述:
因为有些不怎么愉快的童年经历，导致成长以来几年一直都觉得自己不怎么快乐。
而且有明显的失眠现象，一到床上就脑子就开始胡思乱想，需要2到3个小时才能入睡，并且感觉心里烦躁手脚发热出汗，有时候很容易被惊醒，醒了就再很难入睡。而且睡觉时间越来越晚，早上起来之后觉得不想说话，很容易发脾气。即使睡了8个小时都觉得很疲倦。
而且一直有一些明显的植物神经紊乱的问题，总感觉自己在有意识的控制自己的呼吸，导致自己过度换气，直到不停胃部呃气出来。越想这种现象就越严重。
虽然没有任何的社交障碍和恐惧，但是就是提不起兴趣跟人打交道。没什么原因的经常突然觉得难过。但是有时候又好一点，反正这些状况都是时好时坏。
曾经以往诊疗和效果:
有读过一些心理学方面的书籍，做了一些自我暗示和自我调节来控制。
同时有在换气过度的时候服断断续续用过Vb1和谷维素，得到控制后就停掉。失眠比较严重的时候，有吃过极少量的舒乐安定做调节。
想得到怎样的帮助:
现在就是想知道我的情况更偏向于哪方面的病症？需要得到哪些治疗？
我查了一些资料看到可以长期服用Vb1和谷维素，那这两个药可以吃多久呢？
还能喝一些刺五加茶，那这种茶可以长期服用吗？有什么副作用吗？
其他生活方面还有什么要注意的？
其实我很了解，人的心理就是水至清则无鱼，有点小毛病很正常，我不觉得焦虑。希望通过治疗和调节彻底好起来。
先说热情无私的医生们说声谢谢！
你说的情况难入睡，易醒易怒，隔气等病症。应该从中医的角度解释，心肾不交，脾虚肝郁，肝气犯胃证。心理方面的因素也是不可或缺的。水至清则无鱼的心态很好的。但是只靠心理调剂是治不好病症的
这样的病症应该用中药健脾，养血安神，疏肝理气和胃就可以的。肝气犯胃是很主要的原因。可以用中药：归脾丸，舒肝健胃丸，养血安神片即可。Vb1和谷维素是植物神经调节剂，长时间吃神经不好的。应该用中药，心理调节共同治疗比较好的。刺五加茶是可以用。忌生冷辣，忌烟酒。少生气合理的运动
医生询问:
睡眠好吗？
提问人的追问 2010-9-12 19:39:45
谢谢您专业的回答，现在的睡眠感觉是多梦，如果惊醒以后又入睡的话又会在几分钟内又做一个梦。
请问您提到的三种中药怎么服用？用法和用量？
然后我可以通过什么方法来自我诊断一下该不该服用呢？
2010-09-11 19:32
