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问题已解决 晚上12点睡好不好? 问题已结束讨论

基本信息:男    17岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:17
患者性别:男
病情描述:
我一般都12点左右才睡觉 早上7点起床 我个子矮 会不会影响长高 现在17了 对长高影响大不大 现在补救来不来得急
想得到怎样的帮助:
我一般都12点左右才睡觉 早上7点起床 我个子矮 会不会影响长高 现在17了 对长高影响大不大 现在补救来不来得急

提问时间:2010-09-17 15:25:30
我也要提问相关问题:晚上12点睡好不好
最佳答案
思雨_1059052职称:医师

向我提问已帮助用户:7  

您好,熬到深夜12点是不可取的,因为夜里10点半以前就应该睡觉,过晚的话,会影响人体的生物钟的。

睡眠时间不能超过夜里十点半,应该是早睡早起,多运动、多吃含钙多的食物,祝您今天快乐。

2010-09-17 15:32

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