基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
人们所说的那种父亲母亲两的计算得出身高对不对？
测出我有181的。现在只有176。今年21岁。还能长高不？
弟弟今年19岁。184身高。
我现在拉筋还有用不。。吃些什么能长高。。做什么运动能长高。。我有打篮球的。
[size=5][color=darkorchid] 您好，感谢您对我们医网的信任。您说的那个根据父母的身高来推算子女的身高一般也是准备的，但是具体情况不是说就是按照推算的那个结果发展的。不过您现在还是有长高的机会的。您可以多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 运动可以打篮球，摸高，压腿等都是可以的。如果您还有什么疑问的话，欢迎您继续跟帖提问，我们会尽快的回复您的，医网祝您和您的家人身体健康！
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2009-06-05 11:50
