基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
医生你好:
我是农村的,从初中才发觉自己有白头发,到现在读大学了,满头白发(黑白相配,分布均匀)还是
存在.我哥和姐以前都有,可是经过饮食,他们的白发都转黑了,而我是在我妈高龄(接近40岁)时出生的,从小就没有吃过人奶,都靠牛奶喂大的.这会不会跟营养有关,好像我的免疫也不是很好.
现在我这个人看起来是比较瘦的,我这么瘦应该跟肠道问题也有关,可能跟小时候的饮食有关,唉!又急又不知所措,我又有白头发又瘦,真不知怎好,有时,不敢去面对别人.
本人23岁,174cm,53kg,男,学生
是了,我还想请问,现在我感觉胃肠道好油腻的感觉（特别是喉咙的地方）,不喜欢吃带有油的东西,植物性食物(如白菜)的还可以,吃饭吃了一大半后,就没有什么胃口,再吃的话,就想呕.看了指甲看健康的文章，我的母指和中指上有白絮，是不是肠道真的出现了问题？之前，有师兄帮我看手掌，他说我学习的时候，容易头晕，胃肠道不好，免疫也不好，我感觉他说的都很对，我应该怎么办？？？
－－－－ 麻烦医生了，谢谢！
楼上的朋友您好！<br /> 您有没有到胃肠科检查过呢？可能是消化系统有问题。多吃点营养的易吸收的食品。<br /> 少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 <br /><br /> 后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。<br /> 微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 <br /><br /> 如果没有器质性的病变的话，注意一下平时的饮食，多做些运动吧！祝您健康，有个结实强壮的身体！
2009-06-05 11:50
