基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
请教专家：
本人今年28，从高三开始有手淫的习惯，持续多年了，现在准备结婚所以想下决心戒掉手淫，养好身体。在网上查了下怎么养身体的帖子，现在不知道自己属于那种情况。
情况：1、有脱发的现象
2、本人精力比较旺盛，也不贪睡，不怕冷，也不怕热，也没有脱汗，遗精的现象。
3、没有腰痛，尿痛的症状，但尿频，经常喝点水啊，就想去上厕所，感觉身体存不住水似的。特别是在睡觉之后，总是会想尿，每次都一点点，这是前列腺炎吗？
像我这种情况应该采取什么正确的方式养好身体呢？比如，服用药物，加强锻炼什么的，请专家给点建议！谢谢了！
