基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:29
患者性别:男
病情描述:
你好！我从21岁开始长青春痘没有停止过几乎，脸上以前的痘痘留下了好多痘印
曾经以往诊疗和效果:
曾经吃过中药，西药，
想得到怎样的帮助:
想知道脸上的凹坑怎么去
长青春痘后需注意的7个细节1、别总摸脸。许多人一空下来时就喜欢摸摸自己的脸，这样很可能给肌肤带来伤害。因为手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染，一双沾满灰尘和细菌的手去摸脸时，必然会造成细菌的滋生，可能产生青春痘。2、定期清换床上用品。我们平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，直接与脸部接触，因此要时常保持清洁，定期清洗和更换，曝晒于太阳下，杀死细菌，使得细菌无法生长，预防青春痘。每天早上和晚上用凤翔牌清脂洁面乳洗脸，可以祛油脂，让皮肤水油平衡。3、别吃太辣或过多甜食。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。4、别老闷在室内。长时间坐着不动，对健康不利。因此，我们要养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。5、别偏食。很多人喜欢吃鱼、肉，而不太喜欢吃蔬菜。实际上，常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，如胡萝卜、菠菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而椰菜花则有抗菌效果。均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发生率。6、别给自己太大压力。情绪紧张、常常感到压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。因此，要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。7、别总是熬夜。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，保持良好的睡眠，对肌肤健康有利。要知道，肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，可能会让您远离青春痘。长痘痘是很麻烦的事情，治疗青春痘的产品一定要选择正规厂家纯中药产品，自创的无卫生部门批准的产品不能乱用。
2011-04-05 05:16
