基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
病情描述（主要症状、发病时间）：腰4。5膨出，腰5骶1膨出
曾经以往诊疗和效果：脉冲，中药，锻炼。封闭
想得到怎样的帮助：现在好多了，能步行上班吗
？
化验、检查结果：
可以适当步行，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
2011-04-09 04:40
