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问题已解决 更年期需要补什么 问题已结束讨论

基本信息:男    

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:52
患者性别:
病情描述:
家中老妈更年期了,脾气有点暴。最近需要补什么
想得到怎样的帮助:
家中老妈更年期了,脾气有点暴。最近需要补什么

提问时间:2011-04-02 03:58:41
我也要提问相关问题:更年期需要补什么
最佳答案
多情渔职称:医师

向我提问已帮助用户:7  

你好;更年期妇女养生还应该做到“三要”,一、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛,二、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三、要加强身体锻炼。一是提倡跳绳。二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。

2011-04-02 03:59

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