基本信息:男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 患者年龄:41患者性别:男病情描述:医生说我缺乏维生素b2,会造成哪些影响,什么食物含有维生素b2曾经以往诊疗和效果:无想得到怎样的帮助:想知道缺乏维生素b2有哪些危害,吃什么食物可以补充维生素b2
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您好,维生素B2是水溶性维生素,参与人体的新陈代谢,缺乏维生素B2容易患上口腔溃疡、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等疾病。指导意见:富含维生素B2的食物主要是五谷杂粮的以及乳制品、猪肝、腰花、鸡蛋黄、黄鳝、鱼类、酵母片、蘑菇、海苔、紫菜以及紫皮茄子、橘子、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果等,平日的饮食搭配均衡就可以避免维生素B2缺乏。
2011-04-03 13:46
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