基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:26岁
患者性别:女
病情描述:
自从两年前生完小孩后，感觉这两年来经常发脾气，心里经常堵的慌，头痛，感觉很烦，怎么办，这种情绪影响到了生活，闭上在眼睛就想这个想那个，以前很开朗的，怎样做才能变好点？
想得到怎样的帮助:
怎样做才能变好点？
你好，这是自己的一个心理问题，自己不要太急，注意放松一些来，会好很多的哦
自己不要太多想，这个的话，自己可以注意放松一些来面对，会好一些的。建议你自己可以在生活中多注意喝一些温开水或者水果，是可以调节一些的。平时多注意休息好，生活规律一些。有什么不好的事情，注意和自己的家人或者友友，说出来，会好很多的。生活中自己要多微笑，培养自己乐观的性格，会是很好的哦
2011-03-16 10:27
