基本信息：女 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
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你想要咨询的问题：最近肥的好厉害想减肥，听朋友说瑜伽可以减肥，想问下医生真的可以吗？什么方法减肥又快速又有效呢？
您好，瑜伽减肥有一定的效果，但是练习的时候注意不要过度牵拉肌肉和韧带，以免造成撕裂伤害。快速的减肥方法对身体的伤害是很大的。建议您还是以有计划的饮食加运动结合起来，这样减肥比较安全。祝减肥成功！
2010-08-16 15:24
