您好!失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,常有精神疲劳、<a href="http://jibing.ewsos.com/zhengzhuang/jieshao-TouHunYanHua341303" class="keycss" target="_blank">头昏</a><a href="http://ask.ewsos.com/t/0du7qLjD16LS4sqyw7Q=" class="keycss" target="_blank">眼花</a>、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。而经常失眠引起的因素是因人而异的,如情绪紧张、焦虑等,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没太大关系,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗缓解的。希望我的回答能帮到您,祝您生活愉快!
2009-08-06 14:29