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这两天乱发脾气,心理烦躁,是焦虑症吗 问题已结束讨论

基本信息:女    29岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
这两天不知道怎么回事,很喜欢发脾气,心浮气躁的,就是感觉到心理不舒服,但是不知道是什么事情,我该如何调理?

曾经治疗情况和效果:
                   

想得到怎样的帮助:
怎么调理正常的心情,我觉得我快疯了,是不是得了焦虑症

我来回答
提问时间:2017-08-09 12:05:59
我也要提问相关问题:这两天乱发脾气,心
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,根据您的描述,这样您的情绪没有得到适合的舒缓有关,建议您找到适合的发泄情绪的方法,如哭、诉说、运动、以及唱*等等的方法,将糟糕的情绪抒发出来,就不会感觉到心浮气躁的了。接着对于您遇到较难的事情,可以找家人,好友,或是心理医生进行诉说,并接受指导意见等。

2017-08-10 10:36

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