基本信息:女 29岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 这两天不知道怎么回事,很喜欢发脾气,心浮气躁的,就是感觉到心理不舒服,但是不知道是什么事情,我该如何调理?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:怎么调理正常的心情,我觉得我快疯了,是不是得了焦虑症
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您好,根据您的描述,这样您的情绪没有得到适合的舒缓有关,建议您找到适合的发泄情绪的方法,如哭、诉说、运动、以及唱*等等的方法,将糟糕的情绪抒发出来,就不会感觉到心浮气躁的了。接着对于您遇到较难的事情,可以找家人,好友,或是心理医生进行诉说,并接受指导意见等。
2017-08-10 10:36
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