基本信息:女 27岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 体重在1年就增高,然后肥肉都在肚子上,大腿,还有手臂上边感觉也长了很多肥肉,还有些肥胖纹了,血糖有高一些,怎么减肥的好?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:最佳的减肥方法?
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您好,要减肥,最佳的方式,最科学的方式就是控制热量摄入(如均衡饮食,肉类以及蔬菜水果要搭配进食,每餐7分饱即可,减少甜食的进食等),以及增加运动量(每天安排适宜的运动时间,并每天实施等)。在掌握减肥的方法后实施也是减肥中的一大阻力,如果可以坚持不懈的进行减肥处理,则瘦身并不是问题。
2017-08-09 09:15
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