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我想减肥瘦脸请问有什么方法么? 问题已结束讨论

基本信息:女    22岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我想减肥,脸也要瘦下去,用什么办法好?现在的方法是晚上都有跑步,不吃饭,还有没有什么建议?

曾经治疗情况和效果:
                   

想得到怎样的帮助:
减肥瘦脸的方法?

我来回答
提问时间:2017-08-02 00:12:49
我也要提问相关问题:我想减肥瘦脸请问有
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,您的方法不科学,运动量是可以适当的增加,但是基础的食物摄入是非常有必要的,然而您需要做的是平时适当的增加运动量,增加热量的消化,脂肪的消耗,但是一定不要节食,应该均衡饮食,平时进食七分饱即可,注意营养的搭配等,这样才能有完美的身材。

2017-08-02 11:07

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