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晚餐吃水果减肥吗? 问题已结束讨论

基本信息:女    21岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
晚餐吃水果减肥吗?就只是吃水果,这样可以吗?减肥的方法怎么样?

曾经治疗情况和效果:
                       

想得到怎样的帮助:
吃水果减肥怎么样?

我来回答
提问时间:2017-05-25 17:36:02
我也要提问相关问题:晚餐吃水果减肥吗?
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
史向钊职称:医师

向我提问已帮助用户:80  

您好,想要减肥,无非是增加运动量,同时控制饮食,其实晚餐的食谱以水煮青菜为主,6点之后不再进食,这样的减肥效果较好,水果的话,也会含有较多的糖分,所以不建议晚餐吃,另外想要减肥,就要严格管理自己的嘴,不吃零食。祝减肥成功。

2017-05-25 20:43

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