基本信息:女 21岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 晚餐吃水果减肥吗?就只是吃水果,这样可以吗?减肥的方法怎么样?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助: 吃水果减肥怎么样?
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您好,想要减肥,无非是增加运动量,同时控制饮食,其实晚餐的食谱以水煮青菜为主,6点之后不再进食,这样的减肥效果较好,水果的话,也会含有较多的糖分,所以不建议晚餐吃,另外想要减肥,就要严格管理自己的嘴,不吃零食。祝减肥成功。
2017-05-25 20:43
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