基本信息:男 17岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 青春期怎样才能长高?17岁了,个子感觉不够高,虽然在同学当中是中等的,但是我还想在高一些,怎么做才能高?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:怎么样才能长高一些?
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您好,像现在在青春期,正是长身体的时候,可以经常参加体育锻炼,可以多打篮球、游泳、跑步等,都可以提高骨细胞的生长能力,利于身高的增长。同时,要保证足够的睡眠,充足的睡眠可以促进生长激素的分泌。平时多晒太阳,促进体内钙质的吸收。
2017-05-05 19:28
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