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吃什么食物补血最好?   问题已结束讨论

基本信息:女    36岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
吃什么食物补血最好?一直都在贫血,头晕,感觉很累,眼花,体检都有贫血,应该都是贫血引起的,平时吃什么好呢?

曾经治疗情况和效果:
           

想得到怎样的帮助:
 吃什么最补血?

我来回答
提问时间:2017-04-17 18:45:05
我也要提问相关问题:吃什么食物补血最好
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
史向钊职称:医师

向我提问已帮助用户:80  

您好,体检的结果是有贫血,但是您贫血的类型是什么?如果您是缺铁性贫血,那么应该多吃一下含铁元素多的食物,比如含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄蛋类等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。但是如果是地中海贫血,就要详细的检查了。注意了解自己的贫血类型。

2017-04-18 18:16

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