基本信息:女 31岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 感觉自己得了抑郁了,有时想活着没什么意思,什么都不如意,担心恐惧,强迫,天天都提不起精神,什么都不想做,
曾经治疗情况和效果:两年前去检查说是产后抑郁没调整过来,我小孩现在快8岁了
想得到怎样的帮助:我想自己走出抑郁,这样太累
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您好,抑郁症是需要放松心态的,最简便的做法就是让心理科医生进行引领开导。平时可以多与家人、朋友进行聊天,外出游玩散心等等,如果可以自己找份工作做等,转移自己对不安之事的注意力。
2017-04-17 16:32
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