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高中生,失眠,中午这种情况如何改善这个情 问题已结束讨论

基本信息:男    17岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
高中生,失眠增长情况两三个月了,起初是中午不睡着,后来到晚上睡不着。去看中医开了点中药慢慢调理,现在晚上偶尔失眠了,情况好一点,但是中午依旧睡不着,刚刚要睡觉就自己醒了,重复几次后就彻底睡不着了,这是什么情况

曾经治疗情况和效果:
喝过中药

想得到怎样的帮助:
中午这种情况如何改善

我来回答
提问时间:2017-02-14 14:26:13
我也要提问相关问题:高中生,失眠,中午
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,根据您的描述,如果中午睡不着的话,可以不必过于勉强,可以适当的闭目养神即可。平时可以适当的运动,在学习的时候,注意劳逸结合,避免过渡的关注睡眠的情况,否则将会影响到睡眠的情况,顺其自然即可。

2017-02-14 17:13

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