基本信息:男 17岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 高中生,失眠增长情况两三个月了,起初是中午不睡着,后来到晚上睡不着。去看中医开了点中药慢慢调理,现在晚上偶尔失眠了,情况好一点,但是中午依旧睡不着,刚刚要睡觉就自己醒了,重复几次后就彻底睡不着了,这是什么情况
曾经治疗情况和效果:喝过中药
想得到怎样的帮助:中午这种情况如何改善
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您好,根据您的描述,如果中午睡不着的话,可以不必过于勉强,可以适当的闭目养神即可。平时可以适当的运动,在学习的时候,注意劳逸结合,避免过渡的关注睡眠的情况,否则将会影响到睡眠的情况,顺其自然即可。
2017-02-14 17:13
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