基本信息：女 42岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
中年人吃什么补钙好？平时脚会抽筋，然后脖子的骨头会响，想补钙，
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
是什么好
您好，平时补充的钙剂有很多种，可以到药店看看，如钙尔奇、碳酸钙、乳酸钙等等均可以。平时可以进食一些含有钙丰富的食物，如骨头汤、牛奶、虾米等等的食物。
2016-11-30 16:44
