基本信息:女 35岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 贫血的人吃什么补血快,怎么补血最快?经常头晕不舒服,去体检是贫血,但是没有开药,说食补就好,卡宴吃什么
曾经治疗情况和效果:检查
想得到怎样的帮助:吃什么最快补血
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您好。可以多吃含铁丰富的食物如动物肝脏,瘦肉、血制品,黑木耳、红枣等的食物,以及多进行含维生素C丰富的食物,促进铁离子的摄入,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、莲藕等。并在此期间应该减少喝茶、咖啡的等刺激性的食物。
2016-11-04 11:23
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