基本信息:女 32岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 吃什么东西可以减肥的快一点,还不伤害身体?生完孩子后就一直很胖,都减不下来,但是控制不住嘴巴可以吃些什么好?
曾经治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助: 吃东西减肥
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您好,并不是吃什么食物就可以减肥的。应该控制热量的摄入,特别是蛋白质,脂肪等的物质摄入。可以适当的进食一些新鲜蔬果含有纤维素以及维生素类的食物。均是有助于减肥的。还需要配合适当的运动,这样对减肥的效果才更好。
2016-10-20 11:43
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