基本信息：男 20岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
天生就性格胆小，现在连门都不太敢出，恐惧症一样，对外界充满恐惧，不知道怎么改变，！症状如下：1、做事，有危险性的不敢去做，害怕后果。没有勇气，胆量去做！比如骑摩托车，开车，害怕发生意外！有风险性的事情，等等。。2、物：有危险性的，威慑力的东西或者动物，蛇，狗，蜘蛛，老鼠，风扇，等等。。！害怕受到伤害，看到水深的地方，高的地方也害怕。3、人：见到有些人，害怕会被他们打，或者造成其他威胁和伤害！害怕得罪他们！说话都不敢说，说不出口，怕说错话。或者得罪人！也很害羞，更不敢与人争论和对抗！4、做事的时候，必须要去做有危险的或者风险的事，心里会很害怕，紧张，恐慌，心跳加速的很快！5、老是怕这怕那的，担心这担心那的，恐惧害怕。假如找到一句激励的话，比如有人告诉我（要勇敢一点）我就会脑子老是重复这句话，才有效果，跟强迫思维一样。过一两天重复也没效果！6、怕事。怕痛，怕人，动物，恐高，凡是有威慑力的东西和事情都怕！心里已经有点绝望了，看不到希望，想尽了一切办法都解决不了！充满恐惧！希望医生能给一些好的方案，救救我的家庭！怎么才能改变胆小，变勇敢一点，大胆一点！或者说变胆大！怎么才有胆量，勇气？谢谢！
曾经治疗情况和效果:
没有
想得到怎样的帮助:
请问医生，我这个性格能改变吗，从小就这样，怎样才能变勇敢一点？谢谢！
你好，据你的描述，胆小怕事，自闭。逛街走路感到恐惧，应该是有恐惧的倾向。<br />建议，首先与心理医生联系，做系统的心理治疗，效果要好一些。也可以自己制定一个计划，比如每天出去运动一次，坚持应该有效果。
2015-11-03 14:34
