基本信息:女 23岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
经常睡觉多梦半夜醒后又失眠是怎么回事?怎么办?
曾经治疗情况和效果:
目前没治疗过
想得到怎样的帮助:
急需帮助,醒后睡不着白天没精神工作
您好,您可以先调整观察看看,避免特意的去想怎么进行入睡,在白天避免睡眠过多,适当的运动,在睡前可以喝一杯温牛奶等。如果经过调整后,情况还是没有缓解,则就诊进行相关检查,明确后,做适宜的治疗处理。
2015-10-08 14:09