基本信息:男 13岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 该怎样练腹 肌该 吃些设么
曾经治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样练腹肌 练时该吃些设么
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家中练习的方法主要是仰卧起坐和俯卧撑,而练习的时间最好选择一早一晚,而且要分组练习,每次都达到极限而后休息五分钟再重复,如此三到五次。
2015-08-16 15:03
向我提问已帮助用户:2049
你好,可以适当运动的,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力。 <br />
2015-08-16 15:18
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