基本信息:女 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 白天犯困,晚上精神,这是什么症状呢
曾经治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:治疗好
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您好,这与您的昼夜颠倒,生物钟出现紊乱有关,建议在白天的时候减少睡眠时间,适当的运动等。在晚上避免熬夜,可以在睡前泡热水脚以及喝一杯温牛奶,避免在睡前过于兴奋或是受到惊吓等。进行适宜的调整。
2015-03-31 14:46
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