基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
第一天晚上由于胡思乱想太多，导致睡眠不好，第二天躺床上后估计是由于心理作用，有些焦燥不安，又没睡好，咋办啊？
补充问题1：
谢谢医生，这几天入睡又很快了，不过就是早上醒的比较早，六点左右就醒了，以前起床要设闹钟的，自然醒怎么也得七点多，而且感觉醒的时候睡眠比较浅，眼屎好少，不像以前睡眼朦胧的，尽管精神很好，但还是感觉有点像睡觉的感觉，以前起床后眼屎比较多，入眠也比较深，请问这是为什么？感激不尽
连续几天没有睡好，很正常，首先不要紧张，不介意，不烦恼，顺其自然，心理坦然了，结果就很容易恢复到正常了。
2010-05-24 23:58
