基本信息：男 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
近两个月以来，我时常不由自主地想起以前一些极不开心的事情。只要一静下来，那些极不开心、极度压抑的事情就不由自主地蹦入脑海（其实我不想这样）。只要一停下来，我就想坐/躺下来，觉得浑身一点力气都没有。
感觉心里好难受，快要倒下一样，脑中总有不和谐的声音，甚至有精神紊乱的迹象。以前，有再大的情绪波动，我都可以很好的控制。我一直认为，自己是有着极强的克制力。可是，最近，我觉得，有时候连自己的言、行、想都无法控制了。
请问：我这种症状是属于一定程度的抑郁症，还是轻度的精神分裂？
注1：由于身在国外，在当地看心理/精神诊所不太现实（由于各种原因）。
注2：热线021-12320始终打不进去，总是不停地让我选择“1中文服务2英文服务”（不论我按了1还是按了2，它始终这样地重复，我试了很多次）。
补充问题1：
请问二楼周医生： 能否针对我的情况，推荐一些抗抑郁的药物呢？ 还有就是，像我这种情况，如果向您求诊，是否可以不通过门诊的方式解决（如前所说，我现在身在国外，但如向您求诊，诊费等很容易解决，这些可以网上操作）？
