基本信息:女 25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 女 25岁长期月经不调 过于肥胖 10号在西京医院内分泌科检查 结果空腹血糖 达6.3 胰岛素也过高不知道现在除了减肥外 饮食应注意哪些?
曾经治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:饮食应注意的是那些?
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您好,建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖,多运动锻炼。
2013-03-13 12:26
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