基本信息：女 22岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
紧张害怕心烦一紧张就大脑空白头就会不由自主的动手会发抖
曾经治疗情况和效果:
没治疗过
想得到怎样的帮助:
是什么引起的怎么治疗
您说的一系列心里反映和动作都是非常多见与心里紧张的时候的。是您紧张，导致了副交感神经兴奋过度产生的。关键是自己要学会自我调节，心里暗示自己不要紧张，深呼吸，转移注意力，被人对你没有攻击性的，即使您做错了，也不会对你怎么样的。所以不必担心，谁都有做错的时候，都是从不懂到懂的。这样暗示自己会放松一点。
2013-02-04 14:26
