基本信息:女 18岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 吃什么菜不会张胖
曾经治疗情况和效果:没 现在想试试
想得到怎样的帮助:找医生帮忙
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您好,为了避孕发胖的话,应该控制进食热量,所以不宜进食热量高的食物,平时应该多吃水果和蔬菜,还应该多运动锻炼,避免久坐,只有这样才能保持身材苗条,但是不宜养成不吃早饭的习惯,对健康伤害很大。
2013-02-01 14:31
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你好这个情况来分析,考虑考虑最好饮食均衡,低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥,避免吃高热高脂肪,以及高糖食物的,多运动最佳的
2013-02-02 14:15
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