基本信息：女 26岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
怀孕早期需要补充哪方面的营养？
曾经治疗情况和效果:
怀孕早期需要补充哪方面的营养？
想得到怎样的帮助:
怀孕早期需要补充哪方面的营养？
孕早期的孕妇不需要太多的淀粉和脂肪，但维生素等营养元素的需求已经增加很多，尤其是叶酸。因为叶酸的缺乏可能会引起先天性神经器官畸形。推荐吃爱乐维复合维生素片，含有叶酸0.8毫克及其他18种孕期所需的多种维生素、矿物质及微量元素。另外，饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
不能吃什么？5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。另外要开始向烟、酒、咖啡说不。
2012-12-31 11:58
