基本信息：男 28岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
去医院检查是颈椎3、4椎间盘突出，颈椎4、5椎体后缘骨质增生。
曾经治疗情况和效果:
熬煎的中药，针灸、理疗，吃过鲁南贝特片，甲钴铵、谷维素和露明颈通颗粒等。
想得到怎样的帮助:
医生说是神经根型的颈椎病，请问我该怎么进行运动治疗？
建议在服用上述药物的同时，最好做做颈椎牵引、按摩，多做颈部保健操，颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.
2012-11-21 10:02
治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊。
2012-11-21 16:19
