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怎么样才能练好胳膊力气 问题已结束讨论

基本信息:男    26岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
54152454545454545454

曾经治疗情况和效果:
264545454545454

想得到怎样的帮助:
54564545454545454

我来回答
提问时间:2012-11-08 23:03:02
我也要提问相关问题:怎么样才能练好胳膊
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有3条医生回复
石任任职称:医师

向我提问已帮助用户:193  

可以多做一些健身运动,例如举哑铃、俯卧撑、引体向上等,都是有利于胳膊的力量锻炼的。其次,要结合饮食辅助,多吃碳水化合物和纤维的食物,多吃水果,少吃脂肪多的食物。

2012-11-08 23:35

王竞职称:医师

向我提问已帮助用户:136481  

你好这个情况可以适当进行健身运动啊,如果举重,哑铃以及单杠运动等,考虑是可以适当的进行锻炼的

2012-11-09 11:24

熊依飞职称:医师

向我提问已帮助用户:122600  

健身运动,例如举哑铃、俯卧撑、引体向上等,都是有利于胳膊的力量锻炼的。其次,要结合饮食辅助,多吃碳水化合物和纤维的食物,多吃水果,少吃脂肪多的食物。

2012-11-14 21:57

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