过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,所以希望尽早控制手淫。平时要将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量;培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉;减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫;对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来;要戒掉一定要下定决心,坚定不移。要睡眠充足规律,配合中医药物治疗。
2012-10-20 22:02
你好这个情况考虑手淫是正常的生理需要啊,考虑只要控制频率一般是没有问题的啊,考虑一周时间手淫频率不要超过2次,注意加强营养的<br />
2012-10-21 22:31