基本信息：男 27岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
就是睡不着，一晚上都迷迷糊糊只要有一点动静就醒了。只要一睡着了就开始做梦。明天晚上都是的。白天一整天头疼。
曾经治疗情况和效果:
没有
晚上睡眠不好会直接影响第二天的精神状态。首先睡觉前要放松精神，不要思考太多东西和兴奋，可以听一些舒缓的音乐，睡觉前热水泡脚，按摩一下穴位。枕头和床垫的高度硬度适中。睡觉时候不要有东西按住胸部位置。
2012-10-09 09:43
您好，您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚引起的症状，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量。
2012-10-09 10:18
