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每天坚持慢跑一小时,跳操,怎么不见瘦呢 问题已结束讨论

基本信息:女    39岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
每天跑步机减重功能跑60分,已经三个月了,正常饮食,怎么不见瘦呢,也就减掉2斤,这是问什么呢,真郁闷

我来回答
提问时间:2012-07-10 18:58:39
我也要提问相关问题:每天坚持慢跑一小时
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有3条医生回复
苏振超职称:医师

向我提问已帮助用户:31488  

您好,目前你的情况,控制一下饮食看看,饮食注意,少食多餐,要坚持运动即可,祝你健康

2012-07-10 19:01

熊依飞职称:医师

向我提问已帮助用户:122600  

您好,单纯运动减肥也不够,应该健康减肥,不宜药物减肥,通过控制进食热量,积极运动锻炼才是科学的减肥办法,多吃水果和蔬菜。

2012-07-10 19:02

王竞职称:医师

向我提问已帮助用户:136481  

你好这个情况考虑也是正常的,考虑减肥是比较困难的,可以考虑继续坚持啊, 另外饮食可以适当的控制一下,少吃高热量,高脂肪的食物的

2012-07-10 22:45

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