基本信息：女 16岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
请问一下他们都说高考前晚上吃谷维素可以缓解紧张帮助睡眠，那么我可以高考前一个小时也吃吗，但这样会不会导致考试睡着，因为它可以帮助睡眠
没有缓解紧张的特效药物，主要是需要自己调节心情，在接近考试的几天建议不要再加班加点的学习，学会听听音乐缓解压力，睡眠不佳时结合当地医生服用安神宝颗粒。养成良好的作息制度。
2012-06-04 08:54
建议您高考前一个小时就不用乱服药了，若服药过量或者身体处于紧张状态下，可能会药物产生比平时大的不良反应，那样会影响高考发挥。您保持平常心去考试，若紧张，可以适当按摩一下穴位，例如内关，神门，合谷，太阳等穴位，都可以帮助缓解紧张。或者适当闻一下缓解紧张的香味。
2012-06-04 08:59
