基本信息:女 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 我刚生完宝宝20天,小肚子还是很大,请问怎么才能减掉?
曾经治疗情况和效果:无
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你好。 产后的恢复是需要一个过程的,一般是在满月后可以注意饮食同时要坚持锻炼,是可以减肥腹部的多余的肉。
2012-05-26 15:07
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你好您可以通过饮食来调节,比如多吃水果蔬菜等含纤维素高的食品,少吃脂肪糖类高的食品等,另外,您还可以坚持体育锻炼,多做有氧运动,这些都会有助于您减肥的。可以试试练习瑜伽
2012-05-26 15:16
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您好,此时不宜控制饮食来减肥,可以多吃水果和蔬菜,控制营养的话对哺乳有直接影响,所以建议您还是适当运动锻炼,如果能触摸到体积大的子宫可以服用益母草膏。
2012-05-26 16:47
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