基本信息：男 18岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
症状符合社交恐惧症，一年前去山东省精神卫生中心找吴宏新专家看过，说是轻微抑郁，开了帕罗西汀，解郁丸和劳拉西泮，停药半年了，但劳拉西泮一个月前才停，感觉成依赖了，花了很长时间才戒掉。
现在还有一个月高考，经常考试，最近很焦虑，心情很烦躁，老是头昏脑胀，不愿说话。
尤其是现在，还有了手发抖，头微微发抖的症状，手抖得都不敢去吃饭，很苦恼啊，怎么办，一边考试压力，一边受折磨。
想得到怎样的帮助:
怎样缓解或治疗手和头发抖，有个好心情使每天都不那么苦恼，有些失眠怎么办？
首先家长不要施加压力给孩子，不要强调高考还有多少天就到了。要多开导孩子，跟孩子说高考其实并不是决定你人生的事情，只是一个过程而已，不要把高考看得那么重要，成绩好与差也反映不了什么，很多高考失败的人一样出人头地。尽力去考了，就是对得起自己了，没有人会怪责他的。平时可以多放些音乐听听，看看电视，出去活动一下，接触一下大自然，放松紧张心情。可以用红枣，龙眼肉，茯苓，酸枣仁等药材煲汤，起到养血安神，有助睡眠作用。
2012-05-11 20:44
